Espace bien-être

Des méditations guidées pour vous accompagner dans vos moments de pause. Nous tenons à vous rappeler que malgré la lourdeur du rôle d’aidant , il importe de prendre soin de soi et de s’arrêter, ne serait-ce que quelques minutes par jour, pour refaire le plein d’une énergie nouvelle.

Vous souhaitez bénéficier d’une pause bien-être (séance de massothérapie, sortie au resto, sortie culturelle ou au hockey, etc.). C’est possible. Ces courtes pauses sont pour nous, une façon de promouvoir l’importance de prendre soin de soi pour mieux aider. Elles se veulent un incitatif à inclure dans votre routine des activités qui font du bien. Vous souhaitez être accompagné dans votre recherche d'équilibre, sachez qu'il vous est possible de rencontrer une conseillère au bien-être des proches aidants , et ce, gratuitement.

SOUS RÉSERVE DE LA DISPONIBILITÉ DES FONDS.

Vous prenez soin d'un proche sur une base quotidienne, nous vous proposons des moments uniques pour vous ressourcer, vous reposer et vous permettre de vivre le moment présent.

Profitez d’un répit bien mérité tout en étant accompagné d’une intervenante et conseillère bien-être qui saura vous écouter et vous permettre de découvrir des façons de trouver l’équilibre.