Es-tu un jeune proche aidant?
Trouve le soutien dont tu as besoin!
Si tu as moins de 35 ans et que tu prends soin d’un membre de ta famille ou d’un·e ami·e, tu fais partie des jeunes proches aidants.
Jeune et proche aidant·e?
Tu n’es pas seul·e
Ce rôle essentiel, souvent invisible, mérite d’être reconnu. Jongler entre tes responsabilités familiales, personnelles et parfois professionnelles tout en offrant un soutien indispensable n’est pas toujours facile. Mais tu n’es pas seul·e : de nombreuses ressources existent pour t’aider. N’hésite pas à demander de l’aide et rappelle-toi que ton bien-être compte tout autant.
Ce rôle peut prendre de nombreuses formes et se joue souvent dans les petites actions du quotidien. En prenant soin d’un proche, tu fais une différence essentielle, même si cela peut parfois passer inaperçu.
Exemples de proches aidants, te reconnais-tu?
- Pour une courte période : aider ta mère en convalescence après une chirurgie pendant un mois
- Pour une longue durée : aider ton petit frère atteint de trisomie qui ne peut pas s’habiller seul
- De temps en temps : aider ta grand-mère à faire ses commissions.
- Prendre des notes pour un·e ami·e dont le bras est immobilisé temporairement, pour l’aider à suivre les cours malgré tout.
Toutes ces actions font de toi un proche aidant.
Découvre la vidéo LAIDALAIDANCE
Plonge dans cette courte vidéo où des jeunes proches aidants de Victoriaville t’expliquent, avec un virelangue amusant, ce que signifie être un jeune proche aidant. À travers un tourbillon de mots, ils partagent leur expérience unique et te montrent que tu n’es pas seul·e dans cette aventure.
Relève le défi!
Après avoir regardé la vidéo, essaie de réciter le virelangue toi-même et partage ta performance sur les réseaux sociaux avec le hashtag #LAIDALAIDANCE. Montre ton soutien aux jeunes proches aidants et amuse-toi en même temps!
Comment peut-on t’aider?
Tu n’es pas seul·e et ce que tu fais est important.
L’Association t’offre :
- Un soutien psychologique individuel confidentiel, en personne ou en ligne.
- Des rencontres de groupe pour échanger et partager ton expérience, ou simplement pour relâcher la pression (au besoin).
N’hésite pas à nous contacter pour en savoir plus sur les ressources disponibles.
Tes droits, ta force : une charte des jeunes proche aidant·es
En tant que jeune proche aidant·e, tu as des droits! Cette charte, développée par des jeunes proches aidant·es du Commonwealth et basée sur la Convention des Nations Unies relative aux droits de l’enfant, te rappelle que tu mérites respect, soutien et reconnaissance.
Découvre ici tes droits fondamentaux, de l’accès à l’éducation au droit au repos. Connaître tes droits, c’est le premier pas vers l’affirmation de soi et une meilleure qualité de vie.
Ensemble, faisons valoir les droits des jeunes proches aidant·es!
Plus d’information sur les jeunes proches aidants
- Kare, le magazine des jeunes proches aidants
- S’épanouir comme jeune aidant ou jeune aidante (Proche aidance Québec)
- Les multiples visages des proches aidants : être jeune proche aidant (L’Appui des proches aidants)
- Guide Web pour les jeunes (LaPProche)
Pour les jeunes qui ont un parent atteint d’un trouble mental.
Contacte-nous dès maintenant!
Envie d’en savoir plus? Besoin d’aide ou d’information?
N’hésite pas à nous joindre. Nous sommes disponibles pour t’aider.
Fan de réseaux sociaux, nous y sommes!
Ta voix compte : partage ton histoire
Chaque histoire compte, y compris la tienne!
Cet espace est le tien pour raconter ton parcours de jeune proche aidant·e. Partage tes astuces, tes moments de joie, tes difficultés, etc. Texte, vidéo, dessin : choisis ton moyen d’expression préféré. Tu peux inspirer et soutenir d’autres jeunes dans la même situation.
Ensemble, brisons l’isolement et créons une communauté forte. Ose t’exprimer, on t’écoute!
Envoies-nous ton témoignage
