Activités pour
les proches aidants
Des activités pensées pour vous
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Aidants actifs | Yoga doux
Offrez-vous un moment de détente bien mérité avec notre yoga doux. Cette pratique accessible à tous propose des mouvements lents et respirations apaisantes, parfaits pour relâcher les tensions accumulées. Sans performance ni acrobatie, simplement prendre soin de vous en douceur. Parce que pour mieux accompagner vos proches, vous méritez aussi du réconfort.
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Bingo de Noël
Le traditionnel bingo de Noël de l’Association des proches aidants Arthabaska–Érable est de retour. Un moment simple et agréable de s’amuser entre personnes proches aidantes; une occasion de faire une pause dans une période souvent chargée.
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Club bien-être
Le Club bien-être, c’est un espace pensé spécialement pour les personnes proches aidantes et axé sur leur bien-être personnel.
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Club bien-être découverte (Plessisville)
Le Club bien-être découverte est une version abrégée du Club bien-être. Il propose aux personnes proches aidantes de L’Érable de s’initier à des techniques de bien-être personnel dans un contexte de solidarité.
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Club bien-être plus
Le Club bien-être plus (+) est une communauté de pratique destinée aux personnes ayant déjà participé au club bien-être. C’est un lieu pour approfondir, partager et surtout mettre en action les outils explorés : dans le quotidien, dans les défis réels, un pas à la fois.
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Déjeuner de Noël
Les déjeuners de Noël réunissent les membres de l’Association pour un moment simple et convivial avant les Fêtes. Vous y trouvez un espace pour échanger, reprendre votre souffle et passer un bon moment en compagnie de personnes qui vivent une réalité proche de la vôtre.
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Enjeux et perspectives | Comprendre les changements de comportement chez les personnes atteintes d’un trouble neurocognitif
La série Enjeux et perspectives vous invite à une conférence pour mieux comprendre les changements de comportement chez les personnes vivant avec un trouble neurocognitif, comme la maladie d’Alzheimer ou une maladie apparentée.
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Enjeux et perspectives | Parler de la mort ça ne fait pas mourir
Cette mini-conférence propose d’aborder simplement et sans tabou les questions que soulèvent la mort et la fin de vie : nos peurs, nos choix, nos droits et l’importance d’en parler avec nos proches.
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Nos deuils invisibles
Cette série de trois rencontres vous invite à reconnaître les deuils silencieux vécus comme proche aidant, souvent présents avant la mort d’un·e proche. Ensemble, vous explorerez des pistes pour mieux vous soutenir, donner du sens à votre parcours et échanger avec d’autres aidant·es.
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PPAuse reconnaissance
La PPAuse reconnaissance est l’occasion de célébrer l’engagement souvent invisible des personnes proches aidantes. Une pause festive et bienveillante, aux couleurs vives de l’automne.
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Rencontres entr’aidants
Rencontres entr’aidants pour personnes proches aidantes. Échanges, écoute et soutien afin de briser l’isolement et améliorer le quotidien.
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Rendez-vous d’écriture
Trois rendez-vous d’écriture pour découvrir les bienfaits de l’écriture et développer une pratique quotidienne.
