Espace bien-être
40, rue Alice, Victoriaville

Membres actifs de l’Association des proches aidants Arthabaska–Érable

Aucune exigence spécifique.

• Découvrir les éléments essentiels à une démarche d’écriture
• Découvrir les bienfaits de l’écriture
• Développer une pratique quotidienne d’écriture
• Favoriser les échanges et le soutien au sein d’une communauté, afin de renforcer les apprentissages par le partage et l’introspection.

Semaine 1 : Trouver notre espace de bien-être et notre ancrage à travers l’écriture

Semaine 2 : Accueillir nos émotions avec ouverture et sans jugement

Semaine 3 : L’écriture comme soutien pour cerner un vécu difficile et trouver des voies de passage, des pistes de solution

Au programme : des exercices d’écriture conçus pour vous donner les outils nécessaires à une pratique régulière. Des exercices courts et ludiques, mais aussi d’autres plus longs et plus profonds.

En support à la démarche : images, roue des émotions, cartes à piger, etc.

Ambiance détendue. 

Marie-Chantal Brisson, accompagnante en bien-être global

Cahier d’écriture, bar à crayons et autres articles permettant de mettre de la couleur à son journal. Le matériel est fourni par l’Association.

5 personnes minimum

Il s’agit d’un groupe fermé. Cela signifie que les personnes participantes s’engagent à participer dans la mesure du possible à l’ensemble des rencontres.

Veuillez noter que l’inscription est conditionnelle au nombre de places disponibles.

Pour s’inscrire, cliquez sur le bouton ci-dessous.

Date limite d’inscription : 2 octobre 2026

• Si vous êtes inscrit·e à cette activité, merci de nous aviser en cas d’absence.
• L’activité pourrait être annulée si le nombre d’inscriptions est insuffisant.
• Nous comptons sur le respect et la bienveillance de chacun·e envers les autres participant·es.

Le bâtiment est accessible aux personnes à mobilité réduite. Un ascenseur permet d’accéder au deuxième étage et une salle de toilette adaptée est disponible.

Un espace de stationnement est réservé aux personnes ayant une vignette pour personne handicapée. D’autres espaces sont accessibles aux visiteurs dans le stationnement adjacent au Carrefour d’entraide bénévole des Bois-Francs. Si ces espaces sont occupés, il est possible de se stationner sur la rue Buteau.