La proche aidance peut donner du sens à notre vie, mais aussi nous éloigner de nous-mêmes. Ce texte invite à réfléchir à ce qui compte vraiment, à reconnaître ses besoins et à retrouver une direction intérieure qui respecte ses valeurs, son rythme et ses aspirations.
Cette mini-conférence propose d’aborder simplement et sans tabou les questions que soulèvent la mort et la fin de vie : nos peurs, nos choix, nos droits et l’importance d’en parler avec nos proches.
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Le Club bien-être découverte est une version abrégée du Club bien-être. Il propose aux personnes proches aidantes de L’Érable de s’initier à des techniques de bien-être personnel dans un contexte de solidarité.
Cette série de trois rencontres vous invite à reconnaître les deuils silencieux vécus comme proche aidant, souvent présents avant la mort d’un·e proche. Ensemble, vous explorerez des pistes pour mieux vous soutenir, donner du sens à votre parcours et échanger avec d’autres aidant·es.
Trois rendez-vous d’écriture pour découvrir les bienfaits de l’écriture et développer une pratique quotidienne.
Rencontres entr’aidants pour personnes proches aidantes. Échanges, écoute et soutien afin de briser l’isolement et améliorer le quotidien.
Offrez-vous un moment de détente bien mérité avec notre yoga doux. Cette pratique accessible à tous propose des mouvements lents et respirations apaisantes, parfaits pour relâcher les tensions accumulées. Sans performance ni acrobatie, simplement prendre soin de vous en douceur. Parce que pour mieux accompagner vos proches, vous méritez aussi du réconfort.
Le Club bien-être plus (+) est une communauté de pratique destinée aux personnes ayant déjà participé au club bien-être. C’est un lieu pour approfondir, partager et surtout mettre en action les outils explorés : dans le quotidien, dans les défis réels, un pas à la fois.
Ces soirées-causeries bienveillantes favorisent l’entraide, le partage et la réflexion pour améliorer votre mieux-être au quotidien. Elles offrent un espace sécuritaire où créer des liens, s’inspirer et renforcer le sentiment de communauté.
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