Club
bien-être plus (+)

Pour faire évoluer les pratiques bien-être

Ce qui est offert

Le Club bien-être plus (+) est une communauté de pratique destinée aux personnes ayant déjà participé au club bien-être. C’est un lieu pour approfondir, partager et surtout mettre en action les outils explorés : dans le quotidien, dans les défis réels, un pas à la fois. À travers les échanges et les partages du groupe, vous serez accompagné·e pour continuer à intégrer ce que vous avez appris et le faire vivre dans votre quotidien, à votre rythme.

Dates

Les mercredis 30 septembre, (jeudi) 22, 28 octobre, 11, 25 novembre et 9 décembre 2026

Heure

13 h 30

Durée

120 minutes

Coût

Gratuit

Informations importantes

Lieu ou plateforme

Espace bien-être
40, rue Alice, Victoriaville
(bureaux de l’Association des proches aidants Arthabaska–Érable)

À qui s’adresse l’activité

Membres actifs de l’Association des proches aidants Arthabaska–Érable.

Réservé aux personnes ayant déjà participé au Club bien-être.

Niveau d’engagement ou d’expérience

Objectifs principaux

Approfondir les outils de bien-être explorés dans le Club bien-être en les mettant concrètement en pratique dans le quotidien et dans les défis réels de la proche aidance.
Encourager la mise en place de pratiques bien-être, adaptées à la réalité de chaque personne, dans une démarche souple et réaliste, un pas à la fois.
Favoriser le partage, l’entraide et l’introspection au sein d’une communauté nourrissante, afin de s’inspirer des expériences des autres, d’ajuster ses pratiques et de renforcer les apprentissages.Accompagner les personnes proches aidantes dans l’intégration de nouvelles habitudes de bien-être à travers des ateliers pratiques sur différents thèmes inspirants, liés au mieux-être et à l’équilibre au quotidien.

Déroulement

Semaine 1 : (30 septembre 2026)
Semaine 2 : (22 octobre 2026)
Semaine 3 : (28 octobre 2026)
Semaine 4 : (11 novembre 2026)
Semaine 5 : (25 novembre 2026)
Semaine 6 : (9 décembre 2026)

Personne responsable

Isabelle Côté, conseillère au bien-être à l’Association des proches aidants Arthabaska–Érable, intervenante psychosociale

Matériel

Accès à des notes pour vous accompagner à la maison comprenant des exercices introspectifs sur différents sujets vus pendant les ateliers.

Taille du groupe

5 personnes minimum

Modalité et dates limites d’inscription

Il s’agit d’un groupe fermé. Ainsi, chaque personne participante s’engage à participer dans la mesure du possible à l’ensemble des rencontres.

Date limite d’inscription : 23 septembre 2026.

Pour s’inscrire, cliquez sur le bouton ci-dessous.

Je me préinscris

Politique d’annulation

Si vous êtes inscrit·e à cette activité, merci de nous aviser en cas d’absence.
L’activité pourrait être annulée si le nombre d’inscriptions est insuffisant.
Nous comptons sur le respect et la bienveillance de chacun·e envers les autres participant·es.

Accessibilité

Le bâtiment est accessible aux personnes à mobilité réduite. Un ascenseur permet d’accéder au deuxième étage et une salle de toilette adaptée est disponible.
Un espace de stationnement est réservé aux personnes ayant une vignette pour personne handicapée. D’autres espaces sont accessibles aux visiteurs dans le stationnement adjacent au Carrefour d’entraide bénévole des Bois-Francs. Si ces espaces sont occupés, il est possible de se stationner sur la rue Buteau.